Anbefalet søvn efter alder til spædbørn, småbørn og børn i skolealderen
Antallet af timer, du skal sove hver nat, afhænger af din alder, helbred og medicin. Spædbørn, småbørn og børn i skolealderen bør sove ni til 10 timer om natten, mens teenagere og voksne skal sove omkring otte og en halv time om natten. Spædbørn kan have brug for mere søvn, så du vil måske diskutere… Read More »